Refleksologia: pokochaj dbanie o siebie!

Refleksologia: pokochaj dbanie o siebie!

Gdy jest się młodym, dba się o wygląd, smukłą sylwetkę i dopasowany do stylu ubiór. Gdy przychodzi choroba, zmęczenie lub – co gorsza – ból, zazwyczaj szukamy pomocy, by sobie ulżyć. Niedawno dowiedziałam się, że choruje i postanowiłam zrobić wszystko by wzmocnić swój organizm na wszelakie sposoby. Obiecałam sobie, że będę się stosować do wytycznych lekarza, ale zrobię co w mojej mocy, by poszukać alternatywnych, holistycznych ścieżek uzdrawiania.

Nie byłabym sobą, gdybym nie podzieliła się swoją “ścieżką do lepszego zdrowia” z Wami. Kiedyś odkryłam hasło – jakościowe zarządzanie sobą — i postanowiłam, że będę robić dla siebie pod względem zdrowotnym, duchowym wszystko to, co mi służy. Nie jest to łatwe, bo gdy chorujesz, można wprowadzić Cię na manowce, szczególnie jak zaufasz, a nie znasz się na wielu rzeczach. Łatwo też trafić na “fałszywych proroków”, którzy obiecują uzdrowienie,  a wychodzisz z szarpanymi nerwami i pusty portfelem.

Dlatego w cyklu “Pokochaj dbanie o siebie” znajdziecie wywiady ze sprawdzonymi przeze mnie praktykami zdrowego stylu życia. Metodami, które sama wypróbowałam na sobie, które wprowadziły wartość do mojego życia i sprawiły, że poczułam się lepiej.

Ilona Olszewska — Manufaktura Zdrowych Stóp — refleksolog

O  refleksologii usłyszałam po raz pierwszy słuchając podcastu Izabeli Milczarek  – Wielowymiarowa Ja. Iza mówiła jak wielką moc, ma masaż stóp, jak bardzo wpływa na nasze ciało i emocje. Postanowiłam poszukać refleksologa w okolicy, czując, że potrzebuje by ktoś pobudził moje ciało, do usunięcia złogów, zadawnionych traum czy zamrożeń, jakie powstają w nas w momentach dużego stresu. Jestem niezwykle wrażliwą osobą i łatwo mnie zranić. Postanowiłam spróbować.

Ilonę poleciła mi przyjaciółka Aneta, i nie wahając się długo,  umówiłam się na pierwszą wizytę. Ilona prowadzi “Manufakturę Zdrowych Stóp” i już po pierwszym masażu sprawiła, że moje spuchnięte od leków na serce nogi odzyskały dawny kształt.  Zachwycona efektami zaprosiłam ją na bloga, by opowiedziała nam o swojej pasji i co najważniejsze o jej zbawiennych efektach dla pacjentów.

Refleksologia: pokochaj dbanie o siebie!

• Ja trafiłam do Ciebie, bo mam problemy ze zdrowiem, chciałam sobie pomóc, bo uważam, że  „Lekarz leczy, Bóg uzdrawia”. Wiem, że oprócz medycyny i brania leków, my sami jesteśmy odpowiedzialni za wzmocnienie naszego organizmu. Dobrą dietą, nawodnieniem, wyciszeniem.  Okazuje się, że mając problemy z kręgosłupem, żołądkiem, ciągłe bóle głowy, nie powinniśmy opierać się wyłącznie na wizytach u specjalistów, wykonywać dziesiątek badań, tylko spróbować dowiedzieć się, co po prostu nie działa w naszym umyśle czy ciele? Czy refleksologia jest takim rodzajem samopomocy w chorobie?

Refleksologia nie szuka choroby. Wykonując zabieg, szukamy zdrowia w całym ciele, tak naprawdę diagnoza nie jest istotna. Refleksolog pracuje na zakończeniach nerwowych, a ciało samo się uzdrawia. Właśnie dlatego tak bardzo się w niej zakochałam, bo jest holistyczna. To słowo ostatnio jest mocno nadużywane. Myślę, że emocje są tak samo ważne jak somatyka. Często spychane, nieuświadomione, brak pracy z nimi są przyczyną wielu chorób, które z punktu widzenia medycyny wydają się być somatyczne. Kolejne badania nie wykazują konkretnych przyczyn, a pacjent cierpi. Pacjenci podczas zabiegów bardzo się otwierają, zaczynają patrzeć na choroby z innej perspektywy. Śmieje się, że refleksolog tak jak psychoterapeuta mógłby mieć superwizję.

Ilonko opowiedz nam proszę jak to się stało, że zainteresowała się refleksologią? Czy mogłabyś wytłumaczyć w kilku słowach/zdaniach co to jest refleksologia? Jak działa na umysł? Jak działa na ciało?

Podczas nauki podologii poznałam koleżankę, która pracuje jako refleksolog w Niemczech. Gdy pokazałam jej moje stopy, zapytała mnie o dolegliwości, które miałam w ciele. Byłam zafascynowana taką wiedzą. Zapisałam się na I stopień, aby robić zabiegi sobie i rodzinie. Po I stopniu szybko uczyłam się kolejnych, tak mnie to wciągnęło.

Stopa ludzka to zakończenie nerwów, mają one połączenie z mózgiem i innymi częściami ciała. Za pomocą kciuka pobudzamy wszystkie organy w ciele, układ nerwowy, cały organizm. Każdy ból, który jest w ciele ma odbicie lustrzane w stopach. Zabiegi refleksologii przynoszą poprawę zdrowia, samopoczucia, pozwalają się odprężyć i poprawiają funkcję organizmu. Jest to ważny element profilaktyki zdrowia. Po zabiegach cyrkulacja w układzie limfatycznym i krwioobiegu są doprowadzane do balansu. Zabiegi na układzie limfatycznym pozwalają na odtrucie organizmu, także z komórek nowotworowych. Refleksologia jest bezpieczna i dla każdego. Jest w pełni bezpieczna dla noworodków jak i dla starszych osób. Praca na refleksach pomaga w tłumieniu chorób, które miały się rozwinąć. Odblokowuje zastoje, zatory, doprowadza cały organizm do równowagi biologicznej. Staje się jedną z najefektywniejszych i najczęściej stosowanych terapii we współczesnych czasach.

Coraz częściej mówi się o wpływie psychiki na choroby somatyczne. Stres, szybkie tempo życia, problemy emocjonalne, stany depresyjne — te czynniki wpływają na nasze zdrowie, naszą odporność. Refleksologia wycisza i relaksuje. Zabiegi pozwalają się zregenerować, a z czasem zlikwidować nasze problemy zdrowotne.

Wiem, że każdy pacjent jest traktowany u Ciebie indywidualnie. Czego możemy się spodziewać, idąc do Ciebie na wizytę refleksologiczną?

Każdy człowiek ma swoją historię, swoje przeżycia. Szanuję tych, którzy przychodzą do mnie typowo na zabieg jak również tych, którzy chcą ode mnie czegoś więcej. Chętnie prowadzę pacjentów, nie ograniczam się tylko do wykonania zabiegu. Ogromną satysfakcję mam, gdy ludzie chcą słuchać jak mogą sobie pomóc. Gdy przychodzą do mnie z notatnikiem, by zapisać co mówię. Wiem, że praca nad zdrowiem ważne by odbywała się wtedy, gdy ono jest, nie wtedy, gdy już całkowicie je stracimy. Dieta, aktywność fizyczna, rozładowanie napięć, stresów, a przede wszystkim praca z emocjami to jest właśnie podejście holistyczne. Często na stopach widać odbicie naszej psychiki i to, co się z nami dzieje, co przeżyliśmy. Psychologia jest moją pasją, jako refleksolog trochę się czuję w takiej roli, bo część pacjentów naprawdę przychodzi się wygadać. Ja też pracuję nad sobą, nad emocjami, nad moim wnętrzem. Dla siebie, mojej rodziny i dla moich pacjentów.

Kluczowym pytaniem jest także, jakich efektów możemy się spodziewać po takiej wizycie? Ja oprócz cudownie smukłych nóg (mam problemy z puchnięciem nóg spowodowanym lekami), poczułam jakby przerwała się we mnie fala tłumionych emocji.

Pierwszym efektem, który zauważają wszyscy pacjenci, są „lekkie stopy”. Część pacjentów określa, że chodzą na poduszkach, na chmurze, nie na swoich nogach. Poprawia się krążenie, stopy są „żywe”. Zaczynamy je czuć. W zależności od tego jak pacjent jest uważny na siebie, możemy zaobserwować lepszy sen, który jest głęboki, lepsze wypróżnianie, brak bólu kręgosłupa, wyciszenie. Wraz z większą ilością zabiegów cofają się poważniejsze dolegliwości.

Mam kilka sukcesów na swoim koncie, o których opowiadam pacjentom na wizytach. Jednym z nich jest rozpracowanie rwy kulszowej po kilku minutach. Bóle kręgosłupa równie szybko ustępują. Mam pacjentów, którzy korzystali z rehabilitacji i ból wciąż nie ustąpił, a po czterech zabiegach refleksologii okazuje się, że wszystko przechodzi.

Największym sukcesem na dzień dzisiejszy jest zmniejszony guz pod kolanem pacjentki, która w przeszłości leczyła się onkologicznie. To był fenomen, bo miała na razie jeden zabieg, a guz zmniejszył się o połowę. Mam Pana, który po kilku zabiegach porzucił kulę. Najszybsze efekty są widoczne u dzieci, bo one nie mają przekonań na temat refleksologii, przyjmują wszystko, co im daję. Moczenie nocne u małego pacjenta ustąpiło po jednym zabiegu.

Prowadzisz „Manufakturę Zdrowych Stóp”. Co oprócz zabiegów refleksologicznych możemy u Ciebie wykonać?

W Manufakturze Zdrowych Stóp wykonuje również zabiegi podologiczne. Opracowuje wszelkie zrogowacenia, modzele, brodawki wirusowe, obcinam paznokcie. Gdy jest taka potrzeba, dojeżdżam do pacjentów. Refleksologia u mnie dzieli się na tę na stopach, rąk, twarzy i głowy. Na zachodzie refleksolog jest obecny w szpitalach, sanatoriach, aby wspomagać proces leczenia i dochodzenia do zdrowia. Mam nadzieje, że taka współpraca w Polsce między lekarzami, naturoterapeutami i refleksologami również z czasem będzie możliwa, bo przecież wszystkim nam chodzi o zdrowie pacjentów.

Ilona Olszewska

Specjalista ds. podologii, refleksolog, właścicielka gabinetu Manufaktura Zdrowych Stóp.

Podczas wieloletniej pracy w zakładzie radioterapii zaczęła obserwować zmiany zachodzące na paznokciach pacjentów leczonych onkologicznie. Chcąc wyjść naprzeciw pacjentom postanowiła wyspecjalizować się w dziedzinie leczenia stóp.

Ukończyła edukację w Akademii Podologii w Katowicach. Uwielbia stale pogłębiać swoją wiedzę, a podologia daje jej taką możliwość. Na Akademii poznała również refleksologię, w której się zakochała. Wiedzę z refleksologii zdobywała w Polskim Instytucie Refleksologii pod okiem doświadczonych nauczycieli i najlepszych specjalistów w kraju.

Od wielu lat jest zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia i właśnie w taki sposób chce pomagać swoim pacjentom.