5 czerwca 2020
Jak dodać sobie energii po nieprzespanej nocy? Zadawałam sobie to pytanie tysiące razy. Dawno temu miałam takie dylematy podczas sesji, […]
29 maja 2020
Imprezowe tortille z ziemniakami i chorizo polecają się na weekend. Wystarczy podgotować ziemniaki, podsmażyć na patelni z chorizo i cebulą, […]
20 maja 2020
Orzeźwiająca sałatka z fenkułem włoskim, cytrusami i awokado – idealna na lekki lunch. Kiedy temperatura rośnie, mam ochotę na coś […]
17 maja 2020
Jak oczyścić organizm z toksyn? Domowe sposoby na detoks. Mam dziś dla Was kilka domowych sposobów na detoks. Są […]
7 maja 2020
Fit sałatka z wędzoną makrelą, komosą ryżową i dressingiem z musztardy francuskiej to danie, które ostatnio dość często przyrządzam na […]
4 maja 2020
“Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny Marii Borelius” to książka, która sprowadziła mnie na właściwą drogę. Jeżeli czytasz mojego bloga […]
29 kwietnia 2020
Atomowe nawyki Jamesa Clera to pierwsza książka, którą przeczytałam na kwarantannie. Nie wiem czy to zrządzenie losu, czy moja intuicja, […]
23 kwietnia 2020
Jak pozostać aktywnym, siedząc w domu? To pytanie które nurtowało mnie przez jakiś czas, ponieważ wszelka moja aktywność fizyczna zazwyczaj […]
13 kwietnia 2020
Sałatka z jajkiem, brokułem i kukurydzą z sosem cezar to właściwy wybór na posiłek, na dzień po Świętach i weekendzie. […]
6 kwietnia 2020
Sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą jest tak dobra i prosta w wykonaniu, że przyrządzam ją przynajmniej raz w […]
30 marca 2020
Frytki z batatów z czosnkowym aioli i pietruszkowym pesto mogą być zarówno pyszną przekąską, przystawką albo dla fit maniaków wybornym […]
23 marca 2020
Przeciwzapalne napoje z kurkumą to mój hit, jeżeli chodzi o odporność i lepsze samopoczucie. Obecnie, w tych trudnych czasach robię […]
