4 maja 2020

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny Marii Borelius

“Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny Marii Borelius” to książka, która sprowadziła mnie na właściwą drogę. Jeżeli czytasz mojego bloga […]
29 kwietnia 2020

Atomowe nawyki – książka, dzięki której ruszysz do przodu

Atomowe nawyki Jamesa Clera to pierwsza książka, którą przeczytałam na kwarantannie. Nie wiem czy to zrządzenie losu, czy moja intuicja, […]
23 kwietnia 2020

Jak pozostać aktywnym, siedząc w domu? Filmy, aplikacje i trening!

Jak pozostać aktywnym, siedząc w domu? To pytanie które nurtowało mnie przez jakiś czas, ponieważ wszelka  moja aktywność fizyczna zazwyczaj […]
13 kwietnia 2020

Sałatka z jajkiem, brokułem i kukurydzą z sosem cezar

Sałatka z jajkiem, brokułem i kukurydzą z sosem cezar to właściwy wybór na posiłek, na dzień po Świętach i weekendzie. […]
6 kwietnia 2020

Sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą

  Sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą jest tak dobra i prosta w wykonaniu, że przyrządzam ją przynajmniej raz w […]
30 marca 2020

Frytki z batatów z czosnkowym aioli i pietruszkowym pesto

Frytki z batatów z czosnkowym aioli i pietruszkowym pesto mogą być zarówno pyszną przekąską, przystawką albo dla fit maniaków wybornym […]
23 marca 2020

Przeciwzapalne napoje z kurkumą wzmacniające odporność

Przeciwzapalne napoje z kurkumą to mój hit, jeżeli chodzi o odporność i lepsze samopoczucie. Obecnie, w tych trudnych czasach robię […]
17 marca 2020

Pikantne leczo z kiełbaską chorizo i kukurydzą

Pikantne leczo z kiełbaską chorizo i kukurydzą to przepis, który zawsze ratuje mi skórę. Ja nie wiem co przygotować, albo […]
6 marca 2020

Pieczony dorsz z cytryną i sałatką z ciecierzycy i pomidorów

Pieczony dorsz z cytryną i sałatką z ciecierzycy i pomidorów Czy często jecie ryby? Ja jadłam bardzo rzadko, bo nie […]
4 marca 2020

Prezenty z okazji Dnia Kobiet!

Prezenty z okazji Dnia Kobiet! Kwiaty, biżuteria a może perfumy, to chyba najbardziej oczywiste wybory na prezenty z okazji Dnia […]
29 lutego 2020

Zostań mistrzem samodyscypliny! Sposoby z książki Briana Tracy.

Gdybym posiadła umiejętność samodyscypliny moje życie wyglądałoby inaczej. Niestety mam słomiany zapał i wcześniej byle przeziębienie potrafiło wytrącić mnie na […]
25 lutego 2020

Kolorowa sałatka z mango i orzechami oraz serem pleśniowym

Kolorowa sałatka z mango i orzechami oraz serem pleśniowym Gdy za oknem szaro i pogoda nie jest zbytnio przyjazna ratuje […]